よくある質問Q&A 札幌の北2条マッサージ





 「こり」ってなあに?

 運動や同じ姿勢を続けていると、筋肉の中に疲労物質(乳酸など)がたまり、
細胞の栄養不足や酸欠状態を招き、血液循環が悪くなり、筋肉は硬くなって
しまいます。これが「こり」です。
こり」は、こわばった感じや痛みを引き起こします。さらに、こった筋肉を
他の筋肉がかばうため、かばった筋肉までもがこり始めてしまいます。
このような悪循環を防止するために、普段から運動やストレッチ、マッサージを行う
のがよいでしょう。

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